露肉季节，7个动作塑造性感的腹肌、人鱼线

又到露肉季节，没有几块肌肉都不好意思出门呢！7个动作快速塑造性感的腹肌、人鱼线，快快连起来。

每组15-25次，重复3-4，休息30-60秒。每周3次，只要30天，你就会看到自己的蜕变。已经有上百万人成功练出腹肌、人鱼线、翘臀…你为什么还不试试！！